— Растворила в миске пачку соды и соли полкило. И вылила в полную ванну горячей воды, — говорит киевлянка Виктория Кудрявцева, 34 года. — Нужно сидеть 20 минут, а я выскочила через 10.
Делать содовые ванны посоветовала сестра. После них не смывают соду и укрываются.
— Замоталась в одеяло. Сердце чуть из груди не выскочило, но похудела на 400 граммов. Сестра говорит, это из-за низкого давления. Или вода слишком горячая. Сама полгода такое делает и ничего. Повторяет через день 10 раз. Потом два месяца перерыв, и опять. За год похудела на 6 кило. Говорит, и кожа красивее стала. А я ей: "Еще можно сразу горло полоскать". Обижается.
Диетолог Борис Скачко, 50 лет, объясняет, что сода в ванне на организм не действует. Худают благодаря соли. Но она не сжигает жир, а обезвоживает.
— На канале "Украина" проводили эксперимент. Девушку клали в содово-солевую ванну. Весила 50 кило. Терять было нечего, а еще на 2 кило похудела. Другая 10 дней принимала содовые ванны без соли и набрала полкило. Была бы соль, похудала бы, точнее, постарела. Сода не может расщепить жиры под кожей. А соль вытягивает воду. Потеря воды — это старение. Если выпьете чашку чая, килограммы вернутся.
Содовая ванна не помогает, но и не очень вредит, говорит Борис Скачко. Предостерегает от моды пить содовый раствор. Это провоцирует язву желудка.
— Сода разъедает слизистую, которая не восстанавливается. Желудок не переваривает еду. Она сразу идет в канализацию. Конечно, от этого худают, а потом умирают от голода. Если килограммы начали исчезать — желудок уже лег. Девушки приходят ко мне раньше, когда начинаются газы и плохой запах во рту.
Советует есть часто и небольшими порциями, заниматься спортом.
— Придумал "любимую диету". Составляю из продуктов, которые человек любит. Месяцами сидят на ней. Чипсы не подходят. Формирую меню из птицы, рыбы, овощей, макарон. Белковых продуктов нужно есть больше, мучных меньше. Одна женщина за два с половиной месяца сбросила 6 килограммов. И полезно, и приятно.
2 
1
Комментарии