— Розчинила у мисці пачку соди та солі півкіло. І вилила у повну ванну гарячої води, — говорить киянка Вікторія Кудрявцева, 34 роки. — Треба сидіти 20 хвилин, а я вистрибнула через 10.
Робити содові ванни порадила сестра. Після неї не змивають соду і вкриваються.
— Замоталася в ковдру. Серце ледь з грудей не вискочило, але схудла на 400 грамів. Сестра каже, це через низький тиск. Або вода занадто гаряча. Сама півроку таке робить і нічого. Повторює через день 10 разів. Потім два місяці перерва і знову. За рік схудла на 6 кіло. Говорить, і шкіра красивіша стала. А я їй: "Ще можна зразу горло полоскати". Ображається.
Дієтолог Борис Скачко, 50 років, пояснює, що сода у ванні не діє на організм. Худнуть завдяки солі. Але вона не спалює жир, а зневоднює.
— На каналі "Україна" робили експеримент. Дівчину клали в содово-сольову ванну. Важила 50 кіло. Втрачати було нічого, а ще на 2 кіло схудла. Інша 10 днів приймала содові ванни без солі і набрала півкіло. Була б сіль, схудла б, точніше постарішала. Сода не може розщепити жири під шкірою. А сіль витягує воду. Втрата води — це старіння. Якщо вип'єте чашку чаю, кілограми повернуться.
Содова ванна не допомагає, але й не дуже шкодить, каже Борис Скачко. Застерігає від моди пити содовий розчин. Це провокує виразку шлунку.
— Сода роз'їдає слизову, що не відновлюється. Шлунок не перетравлює їжу. Вона одразу йде до каналізації. Звісно, від цього худнуть, а потім помирають через голод. Якщо кілограми почали зникати — шлунок уже ліг. Дівчата приходять до мене раніше, коли починаються гази й поганий запах у роті.
Радить їсти часто невеликими порціями та займатися спортом.
— Придумав "улюблену дієту". Складаю з продуктів, що людина любить. Місяцями сидять на ній. Чипси не підходять. Формую меню з птиці, риби, овочів, макаронів. Білкових продуктів треба їсти більше, борошняних — менше. Одна жінка за два з половиною місяці скинула 6 кілограмів. І корисно, і приємно.
1 
1
Коментарі