- Так рубнуло в спине, едва дополз до дивана. Кажется и тяжелого ничего не поднимал. Нагнулся, когда лошади распрягал. После этого я уже не мог выпрямиться, - рассказывает Федор Гайдамака, 60 лет, из поселка Криничка Днепропетровской области.
- Хорошо, что дома была настойка водки на белой лилии. Натер и помогло спокойно ночь переспать. Утром поехали в больницу, где назначили охладительные мази и постельный режим. Все время лежал на твердом. Правильно, что не затянул, сказал врач.
- Радикулит - проблема как городских, так и сельских людей. Первые мало двигаются, а вторые надрывают спину тяжелой работой. Межпозвоночный диск в какой-то момент не выдерживает, - говорит столичный ортопед Максим Порхонюк, 35 лет. - Поднимать с земли груз надо не спеша. Следует сгибать не позвоночник, а ноги, и приседать с прямой спиной.
Радикулит бывает шейный, грудной и поясничный. Первые два возникают от сидячей работы, а поясничный - от нагибания. Боль отдает в бедра и даже в ступни. Это воспаление спинномозговых корней, лечат витаминами группы В. Также помогают противовоспалительные мази.
- Согревающие не подходят. Они стимулируют усиление кровообращения и способствуют появлению отека.
Для укрепления хрящевой ткани советует есть холодец. Назначают иглоукалывание, лазеротерапию или лечение ультразвуком. Несколько дней больной должен быть в постели. Потом должен укреплять мышцы. Достаточно 10 мин. делать зарядку или полчаса плавать или кататься на велосипеде. Это снимет лишнюю нагрузку с позвоночника.
- Не надо решать проблему обезболивающими. Они не излечивают болезнь, а наоборот усложняют. Опаснее всего, когда есть гематома - разрыв сосудов может привести к образованию межпозвоночной грыжи.
4 
1
Комментарии