Женщинам можно поднимать шесть килограммов

Киевлянка Ольга Билык, 30 лет, часто жалуется на боль в пояснице. Даже после сеансов массажа через неделю спина начинает тревожить. Чтобы выяснить причину болезни, женщина записалась к ортопеду.

— Спину я сорвала еще студенткой, — вспоминает. — Мама передавала с Фастова тяжелые передачи, чтобы было что кушать на неделю, вот и не убереглась. С тех пор, как подниму что-то тяжелое, мучусь. Вынуждена натираться фастум-гелем.

Говорит, на снимке ни грыжи, ни трещин позвонков нет. Врач назначил массаж.

— Уже после третьего сеанса стало лучше, я даже ровнее начала ходить. В выходные пошла к куме в гости. Гуляли с двухлетним крестником, играли, носила его на руках. Поперек опять начал ныть.

Медик удивился, что женщине стало хуже. Расспросил, что она делала.

— Как правило, хотя бы первый месяц мои пациентки берегутся, — объясняет Александр Гладкий, 40 лет, частный столичный ортопед-реабилитолог. — Если хотят выздороветь, то и до полгода не носят тяжелого. Ольга виновата сама. Двухлетний ребенок весит килограммов 15, тогда как женщинам нельзя брать больше трех в одну руку. Т.е. вместе 6 килограммов. Мужчинам — 9.

Рассказывает, от чрезмерной нагрузки позвонки сжимаются и могут зажать нерв. Тогда и возникает боль. Также сжимание нарушает кровообращение, особенно шейного отдела.

— Если после тяжелых сумок кружится голова, нарушен отток крови, — говорит Александр Иванович. — Пациенты ошибочно думают, что нужно хрустнуть — и все. Но это может сделать только врач, как и размассажировать застой.

Самостоятельные разминания приводят к расшатыванию позвонков, тогда больному придется постоянно ходить на массажи и выравнивания. У таких больных в старшем возрасте начинают дрожать руки, а на перемену погоды "скачет" давление.

×