Двое из трех украинцев, больных диабетом, не знают о своей болезни. Симптомы появляются через два-три года, но большинство на них не обращают внимания. К медикам обращаются, когда испытывают сильную жажду - обычно на седьмом-восьмом году заболевания, говорит главный эндокринолог Украины 57-летний Николай Гульчий.
Бухгалтер из Киева 65-летняя Людмила Валентиновна о своем диагнозе узнала на семинаре в Днепропетровске.
- Быстро уставала, часто плыло перед глазами, хотелось спать. Списывала на климакс. На семинаре в холле всем желающим делали диагностику на сахар. Я проверила - 18. А это три нормы.
У нее болезнь уже 17 лет. Возит с собой глюкометр, чтобы измерять сахар.
- Постоянно хочется пить. В туалет бегаю по пять раз за ночь. Если три часа не им, немеют пальцы на ногах. Родители имели диабет. У старшего брата четыре года назад нашли. Знаю многих, кто не лечился с уровнем сахара 30, а потом попадал в больницу с гангреной ноги.
- В Европе диабет у 6-8 процентов населения, в Украине у 2,8, - добавляет Николай Гульчий. - Если выявить его на ранних стадиях, до 40 процентов больных можно лечить физическими нагрузками и диетами.
По мнению Олега Мусия, 47 лет, президента Всеукраинского врачебного общества, диабетом чаще болеют из-за потребления сахара.
- Синтезированный появился 100 лет назад. За это время организм не адаптировался его перерабатывать. Выпивая литр кока-колы - съедаете два стакана сахара. Если хотите что-то подсластить, лучше возьмите мед.
Больным диабетом можно есть хлеб из муки грубого помола, овсянку, гречку. Позволяют молоко и кисломолочные продукты.
Половина диабетиков имеют избыточный вес. Если худеют, сахар в крови обычно нормализуется. Больным советуют меньше есть днем, поздно не ужинать. Полезно медленно ходить по меньшей мере 45 минут в сутки, делать зарядку.
2 
1
Комментарии
3