- В какой транспорт Настуся не села бы, сразу укачивается, - говорит 34-летняя киевлянка Елена Полинюк, мама 5-летней Насти. - У меня такие же проблемы. Спасаюсь таблетками. Как-то дала дочке, и она начала задыхаться. В больнице сказали, что детям их нельзя. Зимой еще полбеды, а только пригреет солнце - не можем выехать из дома. Немного помогает вода с лимоном и галетное печенье.
Елена придумала собственный способ побороть укачивание - читают в машине книгу или играются куклами. Ребенок отвлекается на игру и головокружения нет.
- Дети легче переносят поездку, лежа на спине, с заброшенной назад головой, - говорит столичный педиатр 28-летний Никита Синчук. - В дальний путь можно отправляться, когда ребенок хорошо выспится и позавтракает. Если на рассвете сорвать его с места, в дороге может стать плохо.
Яблоки, капуста, виноград, картошка, бобовые, газированная вода и молоко вызывают вздутие живота и брожение. Для завтрака они не подходят. Также не берите в дорогу сырые овощи. Запеките их или приготовьте на пару.
- Человек закачивается, когда неправильно работает вестибулярный аппарат. Он расположен во внутреннем ухе и отвечает за равновесие и ориентацию в пространстве. У каждого человека разный уровень его чувствительности. Поэтому кто-то может ехать несколько часов и чувствует себя нормально, а других тошнит уже через несколько минут.
В транспорте ребенок должен смотреть вперед, а не в боковые окна.
- Если кружится голова, но еще нет тошноты, поможет холодный компресс на голову и затылок. Пусть ребенок несколько раз глубоко вдохнет и выдохнет. На всякий случай надо взять в дорогу минеральную воду без газа или чай в термосе. Бросить туда немного лимона и листков мяты. Дать выпить несколько глотков.
1 
1
Комментарии