- До седьмого класса была ребенок как ребенок. Больше времени на улице проводила. Играла, гуляла с подругами. А тут повзрослела - только школа и компьютер. Через год жаловаться начала на постоянную головную боль, - говорит 37-летняя Екатерина Ушакова со Львова. Лечит ребенка от остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Дочь Екатерины, 14-летняя Марьяна, учится в восьмом классе. Из-за головных болей иногда пропускает уроки.
- Ежедневно жаловалась, что устала. Через некоторое время говорила, что болит голова в затылке или в висках. Давала ей таблетку. Затем у Марьяны стало зрение портиться и слышит уже не так хорошо. К врачу повела, - продолжает. - Тот спросил, поднимает ли ребенок тяжести и долго ли сидит в одном положении. Ну, ясное дело. В школу сумку по 5 кило носит. На уроках много пишет, всегда согнута. Сказал, что у дочери остеохондроз шеи. Направил на массажи.
Чтобы не болела голова, Ушаковой запретили сидеть за компьютером более 15 мин в день. И каждые полчаса работы за партой делать разминку шеи.
- Сказала это классному руководителю. Она меня поддержала. Теперь на уроках зарядку со всеми детьми проводит, - добавляет Екатерина.
- Из-за согнутого положения деформируются позвонки шеи, возникают отростки. Они давят на нервные окончания, что вызывает головную боль. Позвонки еще и сосуды зажимают. Не пускают кровь к мозгу. Поэтому хуже слышат и видят, - говорит вертебролог 46-летний Виктор Шия. - Правда, в детстве все можно изменить.
Советует школьникам каждый день хотя бы по 30 с висеть на турнике. Позвоночник растягивается, малые позвонки становятся на место.
- Незаменим лечебный массаж. Он стимулирует приток крови к шее и затылку.
1 
1
Комментарии