- Три чайные ложки семян льна заливаю двумя стаканами кипятка, — говорит Лариса Митюк, 63 лет, из села Ирклиев Чернобаевского района на Черкасщине. У нее язва желудка. — Час настаиваю и пью небольшими порциями по 100 граммов перед каждым приемом пищи. Такой напиток помогает при болях в желудке, изжоге, тошноте. Посыпаю семенами блюда, как приправой. Перемалываю и добавляю в кефир или молоко.
- Лен хорошо лечит воспаление, — говорит врач-фитотерапевт Наталия Захарченко, 32 года. — Но если не соблюдать диету, семена не помогут. Ешьте пять–шесть раз в день небольшими порциями. Всю еду перетирайте. Избегайте жареного, острого, откажитесь от выпечки и алкоголя. Налегайте на кисели и каши. Семена льна имеют еще и легкое слабительное действие, налаживают процесс пищеварения. Не рекомендуется при желчнокаменной болезни.
5 
1
Комментарии