- Раздражение и вялость указывают на то, что щитовидка не получает достаточно йода, - говорит столичный эндокринолог Сергей Черенько. - Волосы становятся ломкие и сухие. Появляются запоры.
Есть вещества, блокирующие поступление йода к щитовидной железе. Это хлор и фтор - говорит. - Повышенное содержание фтора в зубных пастах и хлорированная вода вытесняют йод из организма.
Советует самостоятельно осматривать щитовидку раз в месяц.
Станьте напротив зеркала, закиньте голову и сделайте глоток воды. Наблюдайте за горлом. Если заметили хотя бы маленькое утолщение или выступ - обратитесь к врачу. После 40-50 лет узлы на щитовидке вырастают у каждого второго. Но это не значит, что их всем надо удалять. Больным назначают лекарства и диету. -
На кухне следует держать йодированную соль. Добавлять ее в блюда. Йодную настойку пить не рекомендует. Возможна передозировка. От нее повышается температура, появляется рвота.
5 
1
Комментарии