— Нормальная форма желчного пузыря напоминает грушу. Но у людей, с хроническим холециститом, бывает перегиб между телом и дном этого органа. Спайки деформируют пузырь и нарушают пищеварение. Орган тяжело поддается лечению, — говорит львовский гастроэнтеролог 46-летняя Марина Москалюк.
Чтобы курсы терапии были более эффективны и желчный быстрее пришел в норму, советует несложные упражнения. Они снимают боль и улучшают работу органа.
— Эти упражнения легко выполнять дома ежедневно. Лягте на спину, подтяните по очереди правое и левое колено к груди, раз пять-шесть. Согните ноги в коленях и покачайтесь на спине. Лежа, скручивайте туловище вправо и влево. В этом же положении чередуйте втягивание и расслабление живота. — Однако только упражнений не достаточно. Следует строго соблюдать диету. Людям с болезнями желчного стоит отказаться от жирной и жареной пищи. Следите, чтобы блюда не были сильно горячие или холодны, соленые или копченые.
4 
1
Комментарии