— Нормальна форма жовчного міхура нагадує грушу. Але в людей, які мають хронічний холецистит, буває перегин між тілом і дном цього органа. Спайки деформують міхур і порушують травлення. Орган важко піддається лікуванню, — каже львівський гастроентеролог 46-річна Марина Москалюк.
Щоб курси терапії були ефективніші і жовчний швидше прийшов до норми, радить нескладні вправи. Вони знімають біль та покращують роботу органа.
— Ці вправи легко виконувати вдома щодня. Ляжте на спину, підтягніть по черзі праве і ліве коліно до грудей, разів п'ять-шість. Зігніть ноги в колінах і покачайтеся на спині. Лежачи, скручуйте тулуб вправо і вліво. У цьому ж положенні чергуйте втягування і розслаблення живота. — Проте тільки вправ не достатньо. Слід суворо дотримуватися дієти. Людям з хворобами жовчного варто відмовитися від жирної та смаженої їжі. Слідкуйте, аби страви не були сильно гарячі чи холодні, солоні чи копчені.
4 
1
Коментарі