- У меня слабый иммунитет, часто простуживаюсь. Неделю назад начало болеть горло. Выявили ангину, поэтому сижу дома уже несколько дней. Прочла, ягоды клюквы лечат горло лучше таблеток, - говорит 28-летняя Юлия Пархоменко из Чернигова.
- При насморке и боли в горле лучше лечиться витаминами. Они помогут организму самостоятельно преодолеть простуду, - советует столичный терапевт 45-летняя Александра Гонтарь. - Клюква содержит витамины А, В, С. Также в ней есть флавоноиды - вещества, быстро убивающие микробы. Так температура спадает через час, отеки носоглотки уменьшаются.
Клюква содержит глюкозу и фруктозу, которые добавляют энергии. Также в ягодах есть бензойная кислота. Это один из сильнейших растительных антисептиков.
Александра Гонтарь советует выжать сок из ягод, а из остатков приготовить отвар.
- Варите минут 5, не больше, потому что количество полезных веществ уменьшится втрое. Когда отвар остынет, добавляйте сок. Пейте пять и больше раз в день.
Отвар из клюквы также убивает инфекцию хеликобактер пилори, которая провоцирует язву желудка. Ягоды улучшают пищеварение.
2 
1
Комментарии