— Как монахи выходят из поста? А для чего из него выходить? — спрашивает 28-летний Илларион, иеромонах Киево-Печерской лавры. Постриг принял в 2011-м. — Наверное, я самый молодой монах, — улыбается.
Встречает у входа в Крестовоздвиженский храм в Лавре. Поверх черной рясы накинул темно-синий короткий плащ. По пути в расписанную библейскими сюжетами комнату дважды останавливается у икон. Крестится и целует их. Садимся на деревянную лакированную скамью напротив окна.
— Пощусь, сколько себя помню. Отец священник, брат тоже. Мы с детства привыкли к постам. Мяса монахи не едят. Только рыбу и молочные продукты: масло, яйца. Поэтому отказаться от еды для меня не сложно.
В течение Большого поста монахи едят дважды в день. Первый раз в 12.00 — обед после утренней службы. Ужинают после восьми или девяти вечера. Есть и такие, которые ограничивают себя в ужине на период поста.
Церковь подходит к посту рассудительно. Перед Большим постом Масленица. Неделю не едят мяса, но много молочных продуктов. Организм постепенно привыкает к более легким белкам перед тем, как перейти на постную еду.
После 40-дневного поста наступает Страстная неделя. В пятницу монахи едят только хлеб и воду. Кто болеет, могут еще добавить фрукты.
— Литургии Страстной пятницы и субботы такие возвышенные, что есть не хочется. Хотя в субботу тоже ничего не ем. Первое, что потребляю — причастие после Пасхального богослужения. А уже за стол садимся в воскресенье.
Монахи розговляются тем же, что ели перед началом поста, — яйцом. Съедают по пасхальному яйцу и обязательно горячее блюдо.
— Хватит одного-двух пасхальных яиц. Попозже — кусок рыбы и больше зелени, овощей. Главное, чтобы всего в меру, потому что можно переесть до греха чревоугодия. Тогда трудно дышать и нет силы молиться. Уже не говоря о том, что люди после поста попадают в больницы.
Предостерегает, чтобы человек не возгордился, что выдержал пост и не съел ни кусочка колбасы.
— Дьявол тоже постится, потому что ничего не ест. Бог спросит, не сколько постился или молился, а что сделал человечного. Пост и молитва — средство измениться. Остановиться и задуматься, как живешь, относишься к другим, к работе. Думаешь, что духовные дела отложишь на потом, но потом может и не наступить. Время нужно беречь, потому что не знаешь, когда умрешь. Поэтому из поста духовного можно и не выходить.
К Иллариону подходит другой ченец. Что-то шепчет на ухо. Тот проводит нас из храма на улицу. Открывает тяжелые двери, пропускает вперед. Во дворе Иллариона останавливает женщина. Что-то коротко ей говорит, дает благословение и исчезает между зданий.
Пасхальный обед делят пополам
Сделать в Пасху прерыв на 2–3 часа после основного обеда перед сладким столом советует столичный гомеопат 35-летняя Вероника Князева.
— Не нужно запихиваться всем подряд. Ничего из стола не пропадет. Впереди будет выходной. Пойдете в гости или придут к вам. Здоровье еще понадобится.
Советует не покупать копченостей, а запечь в духовке кусок мяса. Это более легкая и более здоровая еда. По возможности отказаться от хлеба. Мясо совместить со свежим укропом, петрушкой.
— Хорошо есть редиску, потому что желчегонная. Но у кого больная поджелудочная, лучше есть тушеную капусту или запеченные овощи.
После обеда хорошо пройтись и пить чистую негазованную воду.
5 
35413
Комментарии