Киевская студентка 21-летняя Наталья Шостак полгода болеет малокровием. Страдает от головокружений и головной боли.
- Начала сильно уставать от малейшей физической нагрузки. Кожа на лице стала бледной и сухой. Выгляжу ужасно, хотя хорошо сплю и питаюсь. Часто еду в автобусе и мне кажется, что падаю в обморок. В сознание приходила, когда чувствовала, что падаю. Хуже всего в первые два-три дня месячных. Постоянно хочется присесть или прилечь.
- Анемия возникает из-за нехватки в организме железа, необходимого для образования гемоглобина. Так кровь переносит недостаточно кислорода, - рассказывает главный гематолог Украины Василий Новак, 60 лет. - Женщины болеют чаще. У них анемия может возникнуть из-за кровопотери во время обильных месячных. Врач определяет анемию, когда опускает пациенту нижнее веко. Если сосуды там бледные - гемоглобина не хватает.
Отмечает, в Украине 500 тыс. взрослых имеют анемию. Кроме препаратов с железом, больным назначают специальное питание. Запрещают голодать и сидеть на диете. Иначе возникнет тяжелая форма, при которой необходимым является переливание крови.
- Обязательное мясо. Там железа больше всего. Особенно в говядине. Из злаковых только гречка содержит железо. Ее советуют всегда. Нужно есть много зеленых овощей. Печень при малокровии не дает ощутимого эффекта, хотя ранее её рекомендовали. Это орган, очищающий кровь, поэтому все плохое остается в ней. Мудрые люди печени не едят.
3 
1
Комментарии