Недокрів'я мають півмільйона українців

 

Київська студентка 21-річна Наталія Шостак півроку хворіє на недокрів'я. Страждає на запаморочення і головний біль.

— Почала сильно втомлюватися від найменшого фізичного зусилля. Шкіра на обличчі стала бліда та суха. Виглядаю жахливо, хоч добре сплю та харчуюся. Часто їду в автобусі, й здається, що непритомнію. До тями приходила, коли відчувала, що падаю. Найгірше у перші два-три дні місячних. Постійно хочеться присісти чи прилягти.

— Анемія виникає через брак в організмі заліза, необхідного для утворення гемоглобіну. Так кров переносить недостатньо кисню, — розповідає головний гематолог України Василь Новак, 60 років. — Жінки хворіють частіше. У них анемія може виникнути через крововтрату під час рясних місячних. Лікар визначає анемію, коли опускає пацієнту нижню повіку. Якщо судини там бліді — гемоглобіну бракує.

Зауважує, в Україні 500 тис. дорослих мають анемію. Крім препаратів із залізом, хворим призначають спеціальне харчування. Забороняють голодувати та сидіти на дієті. Інакше розвинеться тяжка форма, коли необхідне переливання крові.

— Обов'язкове м'ясо. Там заліза найбільше. Особливо в яловичині. Зі злакових лише гречка  містить залізо. Її радять завжди. Потрібно їсти багато зелених овочів. Печінка при недокрів'ї не дає відчутного ефекту, хоча раніше її рекомендували. Це орган, який очищує кров, тому все погане залишається в ній. Мудрі люди печінки не їдять.

×