- На новогодние праздники обычно наедаюсь так, что трудно двигаться, не могу заснуть. Кажется, камень проглотил, - рассказывает 63-летний Иван Яковенчук из села Осыка Народичского района Житомирской области.
- После застолья хочется лечь, но этого делать не стоит. Может возникнуть застой в желудке, - говорит столичная гастроэнтеролог Ольга Марчук, 53 года. - В покое организм тратит мало энергии и не переваривает пищу. Поэтому ощущение тяжести не исчезнет.
Для ускорения обменных процессов советует сделать несколько наклонов в стороны. Но не прыгать, чтобы не вызвать заворот кишок.
- Желудок не привык выдерживать такую нагрузку. Некоторые пьют препараты от переедания. Содержат ферменты поджелудочной железы. Она перестанет их производить при частом приеме этих средств. Из народных методов популярные - выпить 100 граммов или активированный уголь. Последнее от тяжести в желудке точно не спасет, потому что действует против отравления. Поджелудочная не любит спиртного, поэтому может начаться панкреатит.
Помогает от тяжести вода с лимонным соком, семена кориандра и тмина. Их надо пожевать или глотнуть целиком, запив. Также подойдет зеленый или мятный чай без сахара, потому что он стимулирует выделение желудочного сока.
7 
35413
Комментарии