Посоветуйте, как утром избавиться от похмельного синдрома. Говорят, хорошо помогают кисломолочные продукты.
Спрашивает Олег Ромашов, 40 лет, Борисполь
Отвечает Андрей Карачевский, 39 лет, психотерапевт, нарколог
- Советую выпить стакан кислого - кефира, ряженки или рассола. Но не более 250-300 г. Также стоит позавтракать. Лучше подойдет нежирное жидкое блюдо с кислинкой: "капустняк", щавелевый или овощной суп. Еда поможет организму справиться с токсинами, а рассол восстановит запас минералов. А вот опохмеляться, утром не следует. Это вызывает дополнительную интоксикацию и приводит к алкогольной зависимости.
×
![]()
2 
1
Комментарии