Черкасчанка 38-летняя Юлия Горда с 10-летней дочерью Мариной заходят в кабинет ортопеда детской поликлиники.
- В школе на медосмотре нашли сколиоз. Одна лопатка выше другой. Пошли к взрослому ортопеду, тот сказал, что она должна попрощаться с гимнастикой. Можно только плавать, - вспоминает Юлия.
Марина быстро раздевается по пояс. Остается в черных штанах. Поправляет волосы и подходит к врачу 53-летней Татьяне Ильченко.
- Я их успокоила, что есть только нарушение осанки. Стало заметнее, когда девочка выросла, - говорит Татьяна Романовна. - За 28 лет работы не видела гимнастов с кривой спиной. Маринка - пример. Мышцы крепкие, держат позвоночник и не дают ему искривляться. Сколиоз не прогрессирует.
- Хорошо, что вы сказали. Потому что мы хотели бросить гимнастику, еще и времени нет, - благодарит мать.
Врач проводит по спине Марины рукой:
- Плечи и лопатки симметричные. Если бы не занималась спортом, рос бы горб. Когда искривление больше, можно только плавать. Потому что перенапряженные мышцы будут наклонять позвоночник еще больше.
Позвоночник искривляется, когда ребенок быстро растет. У девочек - от 7 до 18 лет, у мальчиков - до 22. Чаще всего - от 12 до 18.
Дети мало двигаются. У 90 процентов тех, кто ходит в спортивные секции, сколиоз не развивается. Болит спина во время учебы, потому что долго сидят за неудобными столами. Идеальные парты были в советские времена - с наклоном, подставками для ног. Подножка под столом разгружает поясницу. Были под рост ученика, от маленьких до больших, - рассказывает Татьяна Ильченко. - Не ругайте ребенка, крутящегося за столом. Он не должен сидеть неподвижно.
Полезны корсеты Шено из твердого пластика. Его изготавливают индивидуально.
Ребенок носит корсет весь день и снимает на ночь. Если спина искривляется дальше, оперируют. Потому что может скрутить так, что горб сядет на таз. Тогда хуже работают печень, сердце. Такой человек не доживет и до 40, - добавляет врач.
Показывает фото прооперированной 16-летней Елены Бондарь из Черкасс. На позвоночнике длинный шрам от лопаток до поясницы. У девушки была запущенная стадия сколиоза.
Прооперировали еще два года назад. Раньше занималась спортом, а потом бросила. Заметила, что ее правые плечо и лопатка ниже чем левые, - рассказывает по телефону мать Елены 39-летняя Ольга Ивановна. - Начали растягиваться на доске Евминова. Но было поздно. При таком горбе надо делать операцию.
Оперировали в Харькове 5 часов. Девушке вставили металлическую конструкцию, "растет" с позвоночником и не ломается.
- В палате лежали девчата. Позвоночник согнулся, потому что стеснялись высокого роста и сутулились. У дочери причиной стал резкий гормональный рост. После операции год училась дома. Сейчас ходит в школу. Ей разрешена легкая гимнастика, - говорит Ольга Бондарь.
- Вес портфеля не должен превышать 10% веса тела, - объясняет врач. У детей портфели гораздо тяжелее. Уже у первоклашек весят 5-7 кг. Это все равно, что взрослому ежедневно носить 30. Советую держать учебники дома и в школе, не носить постоянно. На перемене делать зарядку. Студентам показывают слайды с человеком будущего. У него большая умная голова. Сидит за компьютером в огромных очках и с горбом на спине, - говорит Татьяна Романовна.
Ребра выравнивают дыханием
Сколиоз лечат по методике немецкого врача Катарины Шрот. Разработала его, когда смотрела на мяч, что надували воздухом. Это дыхательная гимнастика для больных отделов позвоночника. Воздух вдыхают вогнутыми зонами груди.
На кушетке делают легкий массаж. Человек ложится лицом в специальное отверстие в столе. Инструктор находит зону западания. Кладет на нее руку, а пациент пытается поднять ее при вдохе. Выдыхает через полусжатые губы как можно дольше. Благодаря этому работают межреберные мышцы. Потому что горб - это скрученные ребра, которые можно выпрямить.
Чтобы выдох был полнее, инструктор нажимает на выпуклые зоны. Через несколько процедур человек начинает правильно дышать сам. Постепенно впадина выпячивается, а горб сглаживается.
2 
1
Комментарии