До конца недели в Украине похолодает до -17°С. Из-за резкого перепада температуры в крови снижается активность клеток, которые отвечают за иммунитет.
— Дети первыми ощутят резкое похолодание, — говорит столичный врач общей практики Елена Костюк, 29 лет. - Сейчас они ходят легко одетые, в школе на переменах выбегают на улицу без шапок, расстегнутые. Детские организмы не успеют приспособиться к морозу. Поэтому будет всплеск респираторных заболеваний.
К колебаниям погоды плохо приспособленымлюди с нервными и психическими заболеваниями. Также те, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, астма и нарушение мозгового кровообращения.
- На мороз среагируют гипертоники. Из-за повышенного давленияе им не следует много двигаться. Люди с больными сосудами рискуют иметь инсульт. Молодым наоборот лучше много двигаться и хорошо отдыхать. В такие дни не советую переедать, употреблять алкоголь. Они перегрузят организм. Ешьте больше овощей, бананов, кураги, изюма.
Повышенное атмосферное давление вызывает боль в сердце, голове, снижает трудоспособность. У мужчин могут быть сексуальные расстройства.
Перед резким похолоданием нужно есть меньше шоколада, цитрусовых, пряностей. Надо пить больше воды. Особенно гипотоникам и тем, у кого проблемы с сердцем, сосудами и органами дыхания. Вода удерживает в норме уровень кровяного давления. Может помочь контрастный душ и продолжительный сон.
Погода влияет на людей, если температура воздуха изменяется на 8-10°С на протяжении суток. Каждый третий человек на планете - метеозависим.
3 
1
Комментарии