До кінця тижня в Україні похолодає до -17°С. Через різкий перепад температури у крові знижується активність клітин, що відповідають за імунітет.
— Діти першими відчують різке похолодання, — говорить столичний лікар загальної практики Олена Костюк, 29 років. — Зараз вони ходять легко одягнуті, у школі на перервах вибігають на вулицю без шапок, розхристані. Дитячі організми не встигнуть пристосуватися до морозу. Тому буде сплеск респіраторних захворювань.
До коливань погоди погано пристосовані люди із нервовими та психічними недугами. Також ті, хто мають серцево-судинні хвороби, астму та порушення мозкового кровообігу.
— На мороз зреагують гіпертоніки. Через підвищений тиск їм не варто багато рухатися. Люди із хворими судинами ризикують мати інсульт. Молодим навпаки краще багато рухатися і добре відпочивати. У такі дні не раджу переїдати, вживати алкоголь. Вони перевантажать організм. Їжте більше овочів, бананів, кураги, родзинок.
Підвищений атмосферний тиск викликає біль у серці, голові, знижує працездатність. У чоловіків можуть бути сексуальні розлади.
Перед різким похолоданням слід їсти менше шоколаду, цитрусових, прянощів. Треба пити більше води. Особливо гіпотонікам і тим, у кого проблеми з серцем, судинами й органами дихання. Вода утримує в нормі рівень кров'яного тиску. Помічним буде контрастний душ і тривалий сон.
Погода впливає на людей, якщо температура повітря змінюється на 8–10°С протягом доби. Кожна третя людина на планеті — метеозалежна.
3 
1
Коментарі