35-летняя Галина Соболенко из города Борислав на Львовщине два года тому назад весила 100 кг. Из-за этого у нее болело сердце, повышалось давление. Обратилась к диетологу Владимиру Распертову. Похудела на 25 кг.
- Начала поправляться в восьмом классе. Переживала из-за оценок и развился гастрит. В неделю набирала по 4–5 килограммов. Прописали лен, он тоже прибавил калории. Гастрит исчез, а килограммы остались. Уже все одноклассницы замуж повыходили, а на меня из-за полноты никто из ребят не смотрел. А я мечтала о семье, ребенке. Впала в депрессию. Сестра живет во Львове, нашла диетолога. Я отказывалась, не верила, что поможет. Теперь каждое утро бегу к зеркалу. Чувствую себя здоровой.
Соболенко питалась продуктами, перечень которых составил 62-летний Владимир Распертов, диетолог клинической больницы Львовской железной дороги. Формирует список полезных и вредных продуктов. Говорит, так можно похудеть на 10 - 25 кг за три месяца.
- Определяем, что можно есть пациенту, а что — нет, — говорит Владимир Алексеевич. — Тестируем почти 300 самых распространенных в Украине продуктов. Первым пунктом у нас идет мясо, дальше — крупы и масло. Не обходим алкоголь.
Галина Соболенко получила двухцветную карточку. На красном поле — перечень вредных продуктов, на зеленом — полезных. В первом списке были огурцы.
3 
1
Комментарии