35-летняя Лиа-Энн Эллисон из американского города Лос-Анджелес выложила в сеть Фейсбук фотографии, где за две недели до родов поднимает штангу и гири.
— Беременность — не болезнь. Мамам нужно перестать играть роль слабых и депрессивных, а взяться за свое здоровье, больше двигаться. Пока они будут питаться здоровой едой и тренироваться, их организм даст все необходимое. У меня двое детей — сыну 8 лет, а дочери 12.
Специалисты английского Королевского колледжа акушерства и гинекологии говорят, что оздоровительные тренировки во время беременности могут быть полезны. Но советуют будущим матерям избегать контактных видов спорта, таких как бокс и дайвинг.
×
![]()
6 
1
Комментарии