Праздничный заплыв в честь 63-й годовщины освобождения Киева от фашистов устроили столичные ветераны.
В 13-градусную воду погрузилось больше десяти пенсионеров. Самый старый — 80-летний Иван Чуйко. Купался и 70-летний Даниил Микитенко. На войне мужчина потерял руку. Закаляется уже 30 лет.
В воскресенье в Гидропарке состоялся отборочный тур киевских моржей на чемпионат Украины по зимнему плаванию. Из 200 претендентов отобрали 12 лучших. Следующий заплыв проведут 18 ноября на Трухановом острове в столице.
— В Украине распространяется моржевание, — говорит 61-летний Роман Тимовчак, президент Федерации закаливания и зимнего плавания. — Больше всего моржей в Тернопольской, Львовской, Винницкой, Черниговской областях.
К проруби в столичном Гидропарке зимой каждый день приходит 500 человек.
— Многие начинают закаляться, когда им за тридцать, и нужно лечить целый букет болезней, — делится Тимовчак. — Иногда приводят детей.
Перед купанием нужно обязательно разогреть тело, говорят моржи. Они советуют мужчинам медленно пробежать три километра, женщинам — один. Закаляться нужно ежедневно, однако в холодной воде сидеть не дольше минуты.
2 
1
Комментарии