Святковий заплив на честь 63-ї річниці звільнення Києва від фашистів влаштували столичні ветерани.
У 13-градусну воду занурилося понад десять пенсіонерів. Найстаріший — 80-річний Іван Чуйко. Купався і 70-річний Данило Микитенко. На війні чоловік втратив руку. Загартовується вже 30 років.
У неділю в Гідропарку відбувся відбірковий тур київських моржів на чемпіонат України із зимового плавання. Із 200 претендентів відібрали 12 найкращих. Наступний заплив проведуть 18 листопада на Трухановому острові в столиці.
— В Україні поширюється моржування, — каже 61-річний Роман Тимовчак, президент Федерації загартування і зимового плавання. — Найбільше моржів у Тернопільській, Львівський, Вінницький, Чернігівській областях.
До ополонки в столичному Гідропарку взимку щодня приходить 500 людей.
— Чимало починають загартовуватися, коли їм за тридцять, і треба лікувати цілий букет хвороб, — ділиться Тимовчак. — Часом приводять дітей.
Перед купанням треба обов"язково розігріти тіло, кажуть моржі. Вони радять чоловікам повільно пробігти три кілометри, жінкам — один. Загартовуватися потрібно щодня, одначе у холодній воді сидіти не довше як хвилину.
3 
1
Коментарі