Ексклюзивы
пятница, 10 декабря 2010 05:00

"Баня — это как пробежать 10 километров"

— Сауна — это тренажер для сосудов. Горячий воздух укрепляет иммунитет, помогает похудеть и снять стресс, — рассказывает Светлана Тимофиева, заведующий физиотерапевтического отделения Львовской областной больницы восстановительного лечения. — Рекомендую сухое прогревание спортсменам. У них часто бывают травмы опорно-двигательного аппарата. Также при неактивной форме ревматизма, циститах.

Парную с высокой влажностью принимают, когда есть проблемы с кожей. В таких банях нормализуется работа сальных желез и повышается упругость кожи.

Посещать любую баню нужно не чаще раза в неделю. Сауна для неподготовленного человека — то же самое, что пробежать 10 километров. Лучше не злоупотреблять.

Нельзя идти в парную при варикозе, повышенном давлении, с воспалительными процессами — они заостряются.

Сейчас вы читаете новость «"Баня — это как пробежать 10 километров" ». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть