пʼятниця, 10 грудня 2010 05:00

"Лазня — це як пробігти 10 кілометрів"

— Сауна — це тренажер для судин. Гаряче повітря укріплює імунітет, допомагає схуднути та зняти стрес, — розповідає Світлана Тимофієва, завідувач фізіотерапевтичного відділення Львівської обласної лікарні відновного лікування. — Рекомендую сухе прогрівання спортсменам. У них часто бувають травми опорно-рухового апарату. Також при неактивній формі ревматизму, циститах.

Парну з високою вологістю приймають, коли є проблеми зі шкірою. У таких лазнях нормалізується робота сальних залоз та підвищується пружність шкіри.

Відвідувати будь-яку лазню треба не частіше, ніж раз на тиждень. Сауна для непідготовленої людини — те саме, що пробігти 10 кілометрів. Краще не зловживати.

Не можна йти у парну при варикозі, підвищеному тиску, із запальними процесами — вони загострюються.

Зараз ви читаєте новину «"Лазня — це як пробігти 10 кілометрів"». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути