В чемпионате по пол-денсу участвовали и женщины, и мужчины

 

Таллита Торрес и Екатерина Малыхина из Бразилии исполняют номер на чемпионате Южной Америки по пол-денсу в Буэнос-Айресе 25 ноября. Они стали лучшими среди пар. Участвовали женщины и мужчины.

- Танец на пилоне, или пол-денс, - это не стриптиз, - рассказывает 23-летняя Наталия Татаринцева из Днепропетровска. В прошлом году победила на мировом чемпионате по пол-денсу в немецком Цюрихе. - Как вид спорта возник в США. Стриптизерши поняли, насколько физически трудно танцевать возле жерди. Решили создать отдельный вид спорта.

Наталия говорит, что начать танцевать на пилоне никогда не поздно.

- В позапрошлом году на чемпионате в Лондоне со мной в финале соревновалась 46-летняя австралийка. Родила троих детей, была домохозяйкой, а в 40 решила попробовать пол-денс. В Австралии это популярный вид спорта, которым занимаются миллионы людей. Он помогает контролировать вес и поддерживать форму.

Чтобы быстро похудеть с помощью пилона, тренеры советуют за 30 мин. до занятий выпить небольшую чашку зеленого чая или кофе. Это поможет жиру в клетках растопиться. Перекусить нежирным сыром, молочным коктейлем, яйцами или фруктами лучше через 20 мин. после тренировки.

×