- Есть более 10 причин, почему люди испытывают постоянную жажду. Чаще всего, потому что не дополучают жидкость с пищей. Часто при высокой температуре или после выпивки, - говорит столичный терапевт 40-летняя Юлия Кащенко.
В день человеку надо выпивать около 1,5 л воды. Это будет держать в тонусе организм. Врачи советуют всегда иметь под рукой стакан воды и пить, если есть желание.
- Некоторые испытывает потребность выпить стакан воды каждый час. Чувствуют себя прекрасно, и все анализы в норме. Но при слишком сильной жажде и сухости во рту следует провериться у врачей. Сначала обследуйтесь у терапевта и сдайте анализ крови. Жажда бывает у каждого пятого при диабете. Когда есть еще и слабость, кружится голова - сдайте анализ на сахар. Эти три симптома показывают, что его в крови много. Возможно, вам уже недалеко до диабета, но можно все исправить. Желание часто пить воду может сигнализировать о плохой работе щитовидки. Страдает гормональная система. Сделайте УЗИ щитовидки. Она не в порядке у каждой третей женщины.
Жажду нельзя утолять сладкими газированными напитками. От сахара хочется пить еще сильнее. Минеральную воду тоже не стоит брать каждый раз. В ней много солей. Лучше всего - компот из сухофруктов или яблок без сахара. Чем менее сладкая жидкость, тем лучше утоляет жажду.
4 
35413
Комментарии