— Улучшить зрение за несколько недель поможет настой травы очанка. Нужно промывать им глаза два раза в день. И ежедневно употреблять порошок из этой травы. На кончике ножа, положив его в ложку воды, - говорит фитотерапевт Наталия Захарченко, 34 года. - Хороший результат дает ежедневное употребление сока моркови с медом. В стакан морковного сока добавить чайную ложку натурального меда. Принимать в течение месяца.
Для улучшения зрения надо есть морковь со сметаной. Так лучше усваивается каротин. Это вещество противостоит ослаблению зрения. Можно натереть морковь на терке и полить сливками. Или оливковым маслом. 150 г тертой моркови с ложкой сметаны или оливкового масла три раза в неделю станут профилактикой ячменя и конъюнктивита.
— Никакие средства не защитят ваши глаза, если будете круглосуточно и непрерывно пялить их в планшеты, смартфоны, ноутбуки, - говорит столичный офтальмолог 50-летняя Екатерина Козаченко. - Полезно проветривать глаза - питать их кислородом. От этого улучшается кровообращение и обменные процессы, погибают вредные микробы. Делать это просто - быстро поморгать глазами
Советует пропить комплекс витаминов для глаз - визионед, черника форте, витрум, лютеин комплекс.
— Если замечаете, что стали хуже видеть, лучше надеть слабые очки. Чем перенапрягать глаза все больше и больше.
1 
1
Комментарии