С появлением мобильных телефонов количество людей с близорукостью увеличилось на 35%. Об этом говорит американский хирург-офтальмолог Девид Элламби. Потому что держат телефоны на расстоянии 18-30 сантиметров от глаз.
- Наши глаза отдыхают, только когда смотрят вдаль, - рассказывает киевский врач-офтальмолог Екатерина Козина. - А человек 8 часов работает за компьютером. И вместо того, чтобы глаза отдохнули, он начинает в метро или в автобусе читать. Переутомление не только глаз, но и нервной системы может привести к бессоннице. Лучше эти 20 минут поспать или поиграть, потренировать глаза. Мое любимое упражнение: близко-далеко, близко-далеко. Можно смотреть на мониторы в метро. Тогда тренируем мышцы глаза.
От современных устройств портится зрение у детей.
- Глаз не сформировался и нагрузки на него больше. Недаром в детских книгах большие буквы. А теперь едет в метро семья - мама, папа, дети. Каждый со своим прибором. Родителям так спокойнее, малыши заняты. Это прямая дорога к спазму и глазным болезням. Я запретила своему ребенку играть на мобилке. Только дважды в неделю по полчаса. В 3 года она уже склонна к близорукости.
3 
35413
Комментарии