- Чувствовала себя с каждым днем все хуже, но не понимала, что со мной. Сдала все анализы. Оказалось, у меня диабет, - рассказывает 42-летняя Вера Грак из Черкасс. - Врач объяснил, могла заболеть из-за неправильного питания. Последние два года у меня были постоянные стрессы. Ела все, что видела. Набрала 20 килограммов. Теперь на диете. Лечусь травами.
Заболеть диабетом можно в любом возрасте. Врачи заметили, в последние годы увеличивается количество таких больных
- Этот тот второй тип, который часто возникает после 40 лет. Люди ведут малоподвижный образ жизни, от переедания возникает ожирение, - рассказывает черкасский эндокринолог Леонид Вдовенко, 54 года.
Большинство пациентов ели некачественные продукты. При подозрении на сахарный диабет следует употреблять малокалорийную пищу, отказаться от сладкого.
- Необходимо поддерживать нормальный вес. Продукты лучше покупайте на базаре. Там более натуральные. Соблюдайте традиционную диету без сладкого, даже меда, муки. Хлеб - лишь из отрубей или специальный для диабетиков. Ешьте пять-шесть раз в день небольшими порциями. Потому что если за раз съесть очень много, сахар в крови резко повышается. Сметану и творог берите обезжиренные, выбирайте брынзу вместо голландского и российского сыров, пейте молоко жирностью 0,5 процента. Мясо и рыбу варите или тушите, не жарьте. Яйца - не больше одного в день, а лучше одно в два-три дня.
Врачи нетрадиционной медицины советуют употреблять травяные настои.
- В первую очередь - листья черники. Помогает галега, или козлятник, сушеница болотная, клевер. Хорошо помогает корень лопуха, но осеннего, потому что в нем содержание растительного инсулина до 60 процентов, - рассказывает травница Марина Сахно, 65 лет. - Можно употреблять спорыш, но пьют через трубочку, потому что "летит" зубная эмаль. Еще делают смесь листьев ореха, белой шелковицы и ежевики. Две столовые ложки запаривают на пол-литровую банку. Пьют по полстакана за полчаса до еды.
Травы меняют каждые три-четыре недели.
- Есть такой овощ топинамбур, он тоже содержит много инсулина. Его используют для салата - натирают морковь, яблоко и оливковым маслом заправляют. Полезно потреблять шелковицу в любом виде: сушеную, свежую. Лучше белая или розовая.
Поправляются из-за нехватки йода
Врачи исследовали, что диабет обоих типов может повлечь нехватка йода в организме. Из-за йододефицита возникают болезни щитовидки.
- Есть такие, которые переплетаются с диабетом. Например, связанные со сбоями иммунитета. Диабет может сочетаться с токсичным зобом, при котором человек испытывает йододефицит, - говорит столичный эндокринолог Марина Струк, 30 лет. - Но нет анализа, который четко бы определил, хватает ли человеку йода.
При йододефиците постоянно увеличивается вес, при этом человек все время голоден. У некоторых повышаются давление и уровень холестерина в крови. В организме задерживается жидкость, отекают ноги. Могут быть судороги. Начинаются запоры. Кожа становится сухая, волосы ломкими.
4 
1
Комментарии