За ногами нужно ухаживать не только для того, чтобы они выглядели красивыми. От их здоровья часто зависит общее самочувствие и здоровье всего организма. Екатерина Руденко, которая работает мастером педикюра в столичном салоне красоты, советует неделю делать ванночки для ног.
"Раз в неделю каждая женщина должна находить время, чтобы сделать ванночки для ног. Для улучшения кровоснабжения до 1 литра воды добавьте 1 столовую ложку уксуса и две столовые ложки березовых почек. Вода должна быть теплой, но не горячей. Подержите ноги в ней 10-15 минут. Потом можете намазать ступни кремом и помассировать их 5-10 минут. После этой ванночки хорошо делать педикюр. Кожа становится мягче, ногти легче поддаются подрезанию и коррекции", - советует Катя.
Чтобы укрепить кровеносные сосуды, делают горячие ванночки.
"К воде добавляют 20-30 грамм морской соли, настой из липы и сок из двух лимонов. Перед процедурой ноги также желательно натереть лимонным соком".
Ванночки против потливости делают 10 минут. Для процедуры используют тазик с водой и двумя горстями соли и 1-2 столовыми ложками уксуса. После этого ноги смазывают кремом.
"Для релаксации ванночки делают из 1-2 литров воды. Добавляют по столовой ложке уксуса и камфорного спирта, а также запаренную ромашку, льняное семя и полевой хвощ. Ее желательно делать после изнурительного рабочего дня или когда мучает бессонница".
6 
1
Комментарии