80-летний Рей Мун из австралийского города Престон стал чемпионом страны по бодибилдингу среди пожилых людей. Он пережил операцию на сердце, полиомиелит и заболевание простаты.
Свыше 60 лет Рей успешно работал в ресторанном бизнесе. Имел собственное заведение. Несколько лет тому назад дела ухудшились. Мужчина потерял ресторан и почти все сбережения. Вскоре заболел.
— Я остался без денег, переживал страшную депрессию и болезнь, — вспоминает австралиец. — Как-то блуждал по улицам и наткнулся на спортивный клуб. Решил, что это знак.
Мун познакомился с владельцем клуба, бывшим "Мистером Вселенной" Глемом Ленсфилдом. Он посоветовал Рею попробовать себя в бодибилдинге и пообещал помогать тренироваться. Через три года Мун получил титул чемпиона страны по культуризму среди людей старшего возраста.
— Я стоял на сцене в черных трусах и просто показывал свое намазанное тело, — рассказывает Мун. — Прекрасный спорт. Он помогает сохранить молодость и следить за собой.
Рей приходит в тренировочный зал пять раз в неделю. Занимается по 2 ч. Говорит, что обязательно делает упражнения для сердца и следит за дыханием. В день пробегает 3–4 км. Питается по особой диете.
— Спорт — единственная вещь, которая помогает справиться с любыми проблемами в жизни. — говорит он.
5 
1
Комментарии