"Железодефицитная анемия возникает, когда организм не успевает пополнить запасы железа из-за неправильного питания и изнурительной работы", — говорит врач-гематолог винницкой городской поликлиники N2 Татьяна Батенко, 47 лет.
От этой болезни нередко страдают молодые женщины, которые имеют обильные месячные или злоупотребляют диетами, а также беременные. Первые признаки анемии похожи на симптомы сердечных болезней: головокружение, слабость, головная боль, одышка. Потом нарушается ритм сердцебиения, появляются "мушки" перед глазами, раздражительность, человек плохо засыпает. Из-за плохого кровообращения больные чувствительны к холоду.
31-летняя Надежда Дячек из города Бар пришла к врачу с жалобой на частые головокружения.
— Перед глазами постоянно бегали "мушки", — жалуется. — Особенно когда присяду, а после встану. Очень хотелось спать. Где не сяду, там сплю. Быстро уставала. Да еще на подушке много волосы после сна остаются.
Женщина сдала анализы крови. Гемоглобин упал до 85.
— В течение двух месяцев принимала препараты железа, которые выписал врач, и пила соки, — продолжает Дьячок. — Беру в ровных количествах сок свеклы, моркови и редьки. Заливаю в темный бутыль и залепливаю его тестом так, чтобы осталось маленькое отверстие. Ставлю в духовку на малый огонь на три часа. Принимаю три разы в день перед едой по одной столовой ложке. А после обеда жую два-три грецких ореха с медом. К меду и орехам можно добавлять лимон, курагу, чернослив, клюкву, изюм.
В основном низкий гемоглобин обнаруживают у детей.
— Мужчины обращаются реже. Норма для женщин — 120–140 единиц, для мужчин — 130–150. Для определения уровня гемоглобина у детей есть специальная таблица, поэтому однозначную цифру назвать не могу, — объясняет гематолог.
Может вызывать осложнение при родах
Винничанка Марина Федоришина, 26 лет, в настоящее время на восьмом месяце беременности. У женщины гемоглобин 104. Врач посоветовал пить препараты железа. Однако Марина решила лечиться народными методами. В течение двух недель ела гранаты, яблоки и телячью печень.
— Чувствовать себя стала лучше, — говорит Федоришина. — Недавно мне подсказали еще один рецепт: яблоко и морковь потереть, добавить сметану, сахара и перемешать. Или чай из шиповника: пять ложек плодов залить литром воды, кипятить 10 минут, закутать на ночь. А на следующий день пить вместо воды.
Татьяна Батенко замечает, что анемию у беременных диагностируют очень часто.
— Это может вызывать осложнение при родах, — говорит гематолог. — А вот ребенку ничего не угрожает. Он возьмет у мамы все, что нужно: и кальций, и железо, и магний.
Болезнь лечат два месяца. Пациент принимает таблетки и придерживается диеты.
— Железо лучше всего усваивается из телятины. На втором месте — яйца, бобовые и фрукты, рис, шпинат и кукуруза, — рассказывает Батенко. — Яблоки, морс и соки, богатые аскорбиновой и янтарной кислотой, тоже полезные. Они помогают кишечнику всасывать железо.
Больше всего рискуют заболеть анемией многодетные матери, рожавшие погодков. При каждой беременности женщина теряет 1000 мг железа. Чтобы восстановить его баланс, организму нужно от двух недель до 2,5 месяца.
2 
1
Комментарии