"Залізодефіцитна анемія виникає, коли організм не встигає поповнити запаси заліза через неправильне харчування та виснажливу роботу", — каже лікар-гематолог вінницької міської поліклініки N2 Тетяна Батенко, 47 років.
На цю недугу нерідко страждають молоді жінки, які мають рясні місячні чи зловживають дієтами, а також вагітні. Перші ознаки анемії схожі на симптоми серцевих хвороб: запаморочення, слабкість, головний біль, задишка. Потім порушується ритм серцебиття, з"являються "мушки" перед очима, дратівливість, людина погано засинає. Через поганий кровообіг хворі чутливі до холоду.
31-річна Надія Дячок із міста Бар прийшла до лікаря зі скаргою на часті запаморочення.
— Перед очима постійно бігали "мушки", — бідкається. — Особливо як присяду, а потім устану. Дуже хотілося спати. Де не сяду, там сплю. Дуже швидко втомлювалася. Та ще на подушці багато волосся після сну лишається.
Жінка здала аналізи крові. Гемоглобін упав до 85.
— Протягом двох місяців приймала препарати заліза, які виписав лікар, та пила соки, — продовжує Дячок. — Беру в рівних кількостях сік буряка, моркви та редьки. Заливаю в темний бутиль і заліплюю його тістом, так щоб лишився маленький отвір. Ставлю в духовку на малий вогонь на три години. Приймаю три рази на день перед їжею по одній столовій ложці. А по обіді жую два-три волоських горіхи з медом. До меду та горіхів можна додавати лимон, курагу, чорнослив, клюкву, ізюм.
Здебільшого низький гемоглобін виявляють у дітей.
— Чоловіки звертаються рідше. Норма для жінок — 120–140 одиниць, для чоловіків — 130–150. Для визначення рівня гемоглобіну в дітей є спеціальна таблиця, тому однозначну цифру назвати не можу, — пояснює гематолог.
Може викликати ускладнення при пологах
Вінничанка Марина Федоришина, 26 років, нині на восьмому місяці вагітності. У жінки гемоглобін 104. Лікарка порадила пити препарати заліза. Проте Марина вирішила лікуватися народними методами. Впродовж двох тижнів їла гранати, яблука та телячу печінку.
— Почуватися стала краще, — каже Федоришина. — Недавно мені підказали ще один рецепт: яблуко і моркву потерти, додати сметани, цукру й перемішати. Або чай із шипшини: п"ять ложок плодів залити літром води, кип"ятити 10 хвилин, закутати на ніч. А наступного дня пити замість води.
Тетяна Батенко зауважує, що анемію у вагітних діагностують дуже часто.
— Це може викликати ускладнення при пологах, — говорить гематолог. — А от дитині нічого не загрожує. Вона візьме в мами все, що треба: і кальцій, і залізо, і магній.
Недугу лікують два місяці. Пацієнт приймає пігулки та дотримується дієти.
— Залізо найкраще засвоюється з телятини. На другому місці — яйця, бобові та фрукти, рис, шпинат і кукурудза, — розповідає Батенко. — Яблука, морси й соки, багаті на аскорбінову та янтарну кислоти, теж корисні. Вони допомагають кишечнику всмоктувати залізо.
Найбільше ризикують захворіти на анемію багатодітні матері, які народжували погодків. При кожній вагітності жінка втрачає 1000 мг заліза. Щоб відновити його баланс, організму потрібно від двох тижнів до 2,5 місяця.
1 
1
Коментарі