среда, 11 августа 2010 23:25

Сергей Конюшок ежедневно поднимает 10 тонн железа

Автор: фото: Тарас Подолян
  Киевлянин Сергей Конюшок держит на плечах двух мальчиков в столичном развлекательном центре ”Дивосвит”. В прошлом году он получил звание ”Самый сильный человек мира”
Киевлянин Сергей Конюшок держит на плечах двух мальчиков в столичном развлекательном центре ”Дивосвит”. В прошлом году он получил звание ”Самый сильный человек мира”
Киевлянин 26-летний Сергей Конюшок в прошлом году одержал звание "Самый сильный человек мира". В весовой категории 105 кг он победил на турнире стронгмено в в Финляндии. В прошлые выходные пришел на вечеринку в столичный развлекательный центр "Дивосвит".

— Когда был маленьким, с несколькими пацанами из нашего двора записался на " качели". Так мы называли тренажерный зал. Хотел стать похожим на Арнольда Шварценеггера. Читал журналы Джо Вайдера "Сила и красота". Составил для себя программы тренировок. Ежедневно на штанге увеличивал вес. Случайно попал на богатырские соревнования. С того времени начал спортивную карьеру.

Силовыми видами спорта Сергей занимается с 2003-го. В Хельсинки победил в двух упражнениях. Пронес на 70 м два железных чемодана по 120 кг. Поднял 155-килограммовую колоду. На четыре очка опередил пятикратного чемпиона мира фин на Яне Гартикайнена.

— Когда в одном из конкурсов поднимал гирю, надорвал мышцы бедра. Выступать не прекратил. После того как зафиксировали рекорд, стиснув зубы, медленно дополз до раздевалки. Травмированную ногу волок за собой. Травмы и большой спорт всегда идут рядом. Недавно делали операцию, потому что оторвал бицепс на левой руке. Один тренер мне когда-то сказал: "Серега, ты пока весь не переломаешься, нормальным спортсменом не станешь!" Как в воду глядел. Мало частей тела осталось, которые еще не успел травмировать.

Вспоминает, как в прошлом году летом протянул за канат 10 джипов весом в 30 т.

— Внедорожники тянул 20 метров за 49,2 секунды. До меня смельчаки решались перетягивать несколько легковушки общим весом 15 тонн. Думаю, в ближайшее время этот рекорд никто не побьет. Тренируюсь пять дней в неделю, кроме четверга и воскресенья. Трачу на спорт три часа. Если сложить все, чего натягиваюсь за день, выйдет больше 10 тонн железа. Утром и вечером принимаю контрастный душ. Питаюсь по восемь раз в день. Не им жареного и жирного. Каждое утро выпиваю 10 перепелиных яиц. Советую это делать каждому мужчине.

Пока весь не переломаешься, нормальным спортсменом не станешь

Обижается, когда называю его преемником силача Василия Вирастюка.

— Не хочу быть вторым Вирастюком. Хочу стать первым Конюшком. Когда я делал первые шаги в этом виде спорта, Василий был для меня своеобразным "раздражителем". Потом стал с ним дружить. Мы не конкуренты, потому что хоть и входим в состав одной сборной, но выступаем в разных весовых категориях.

За последние три года 14 побед Сергея внесли в Книгу рекордов Гиннеса. Закончил университет физического воспитания и спорта по специальности "силовые виды спорта". Ведет телевизионные программы "Фитнесс с Конюшком"на "Интере" и "Сотвори себя" на "Эре". Строит собственный спортивный комплекс в городе Ирпень под Киевом. Инструктирует по фитнессу певцов Андрея Кравчука и Ольгу Горбачеву, продюсера Игоря Кондратюка, дизайнера Виктора Завадского.

В развлекательном центре спортсмена обступают дети, просятся на руки. На плечи сажает по двое мальчиков и девочек. Чтобы не упасть, они держатся за шею Сергея.

— Еще не женат, но своей личной жизнью доволен, — крутит детей вокруг себя.


Сейчас вы читаете новость «Сергей Конюшок ежедневно поднимает 10 тонн железа». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть