Перед тем, как выходить на улицу, Татьяна Петровна мажет нос мазью календулы. Говорит, это растение имеет бактерицидные свойства. Кроме того, любой жир на слизистой оболочке носа становится барьером для инфекции.
- Лучше всего мазать подсолнечным маслом, настоянным на измельченном чесноке. Знаю почтенных молодых людей, которые не стесняются ходить на люди с запахом. Чеснок накапливает мощный антиоксидант селен. Для профилактики бывает достаточно намазать зубчиком корку хлеба.
Вредные бактерии в организме активизируются в холодную погоду. Чтобы человек мог им сопротивляться, нужно тепло одеваться и спать больше восьми часов в сутки. Важно также полноценно питаться.
- От гриппа хорошо защитят фасоль и горох. Они стимулируют выработку интерферонов, защищающих организм от вирусов. Достаточно варить борщи с бобовыми, печь пирожки. Очень полезны для иммунитета кукурузная, пшенная, гречневая каши.
Поднять защитные силы организма перед эпидемией гриппа хорошо помогают травы. Эффективны чай из эхинацеи, липы, зверобоя, шалфея, чабреца. В отвары стоит добавлять мед.
- Эффективная ароматерапия. В 1990-х в двух детсадах Киева исследовали действие растительных масел. В группах, где включали аромалампы, деть не болели во время эпидемий. В квартире советую греть масла розмарина, лаванды, аниса, шалфея, пихты. Они действуют как антисептика. Можно капать несколько капель даже в чашку с горячей водой.
Каждое утро врач советует поглаживать листья лимонной герани. Ее запах быстро испаряется, убивает бактерии, уменьшает количество вирусов. Подобное действие имеют цветы мелких хризантем.
- Когда-то я встречала травоведа, который перед эпидемией сильно разжигал печь и садился натирать хрен. Его семья дышала запахом в комнате, а после этого никто не болел. В городской квартире такого эффекта достичь невозможно. Достаточно периодически есть хрен и горчицу.
2 
1
Комментарии
1