среда, 26 января 2011 06:45

От высоких каблуков появляется целлюлит

— Высокие каблуки женщинам не стоит носить до 20 лет. Пока не сформируются костная система и органы малого таза, — говорит столичный терапевт Людмила Очкан, 47 лет. — Хождение на высоком может привести к сдвигу матки, что станет причиной выкидышей и преждевременных родов.

Во время хождения на высоких каблуках центр тяжести смещается, усиливается давление на позвоночник. Наибольшая нагрузка идет на шейный отдел. От этого болит голова, "скачет" давление.

— Частое хождение на шпильках приводит к смещению позвонков таза, искривлению позвоночника. Появляются воспалительные процессы пищеварительной системы. Во взрослом возрасте злоупотребление каблуками приводит к перенапряжению мышц на ногах, расширению вен, целлюлиту. От туфель с длинными носками искривляются большие пальцы ног, а от постоянного давления на пятки появляются шпоры.

Безопасный каблук должен быть в высоту до 5 см.

— Важно, чтобы стопа в обуви полностью лежала. При необходимости купите супинаторные стельки. 10-сантиметровые каблуки можно носить лишь несколько часов в день. Постоянно меняйте высоту, чередуйте туфли на каблуках с кроссовками. На работе лучше переобувайтесь.

Сейчас вы читаете новость «От высоких каблуков появляется целлюлит ». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть