— Летом очищенной водой не напиваюсь, покупаю сильногазированную. Днем могу выпить сама 2-литровую бутылку. Беру, какая подешевле. Утром болит локоть ни с того, ни из сего. Когда-то сломала правую руку, — рассказывает Алла Хаджийская, 53 года, из Запорожья.
— Дешевые сладкие газированные воды содержат ортофосфорную кислоту, которая мешает усвоению кальция, — говорит 50-летняя Светлана Фус, столичный диетолог. — Потому от злоупотребления кости становятся хрупкими. Такую воду можно пить не больше стакана на день.
Минеральные лечебные воды стоит принимать лишь по назначению врача. В их составе есть вещества, которые вымывают кальций из организма. Нужно соблюдать четкую дозировку.
— Газированная из-за мелких пузырьков сильно повышает кислую среду в желудке и провоцирует вздутие кишечника. Можно получить язву желудка или гастрит.
2 
1
Комментарии