понеділок, 28 травня 2012 06:30

Від газованої води кістки стають крихкі

— Влітку очищеною водою не напиваюся, купую сильногазовану. Вдень можу випити сама 2-літрову пляшку. Беру, яка дешевша. Зранку болить лікоть ні з того, ні з сього. Колись зламала праву руку, — розповідає Алла Хаджийська, 53 роки, із Запоріжжя.

— Дешеві солодкі газовані води містять ортофосфорну кислоту, яка заважає засвоєнню кальцію, — каже 50-річна Світлана Фус, столичний дієтолог. — Тому від зловживання кістки стають крихкі. Таку воду можна пити не більше склянки на день.

Мінеральні лікувальні води варто вживати лише за призначенням лікаря. В їх складі є речовини, що вимивають кальцій з організму. Треба дотримуватися чіткого дозування.

— Газована через дрібні бульбашки сильно підвищує кисле середовище у шлунку і провокує здуття кишечника. Можна отримати виразку шлунка або гастрит.

Зараз ви читаєте новину «Від газованої води кістки стають крихкі». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути