Ексклюзивы
среда, 09 сентября 2009 19:21

Вареная кукуруза чистит желудок

Многие уличные продавцы, торгующие пирожками, в конце лета продают вареную кукурузу. Горячие кочаны можно купить на пляжах и на улицах. В это время кукуруза созревает полностью. Она сахаристая и сочная. Диетологи советуют не прозевать этот период.

— В зернах кукурузы содержатся белки, жиры и углеводы. Особенно полезна тем, кто мало употребляет мяса, или вегетарианцам. Содержит витамины С, В, калий и фосфор. Имеет много растительной клетчатки, которая очищает кишечник, — перечисляет гастроэнтеролог из Львовского диагностического центра Марьяна Калика.

Масло из кукурузы выводит холестерин. В ней много жирных кислот, которые предотвращают образование бляшек на стенках сосудов.

— В этом оно близкое к оливковому, потому периодически стоит переходить на кукурузное масло в приготовлении блюд.

Врач предостерегает не увлекаться консервированной кукурузой.

— Часто она генномодифицированная, ее влияние на организм не изучено. Советую кукурузу замораживать. Берите кочаны, но неперезрелые, потому что будет водяной. Соберите с них зерна, побланшируйте несколько минут на пару, охладите. Потом в полиэтиленовые пакеты — и в морозилку. Можно целые кочаны.

Употреблять кукурузу можно не всем.

— Если вы чувствуете вздутие и дискомфорт, откажитесь от кукурузы. А вот лечебные свойства так называемых волос кукурузы доказаны. Это желчегонное и мочегонное средство при желчнокаменной болезни, для растворения почечных камней и улучшения оттока желчи.

Сушеные рыльца продаются в аптеке, их можно заготовить самому. С кочанов собирают золотистые светлые волосы. Сушат на воздухе в тени.

Гастроэнтеролог советует 2–3 ст. ложки измельченных рылец настоять в стакане кипятка и выпивать до еды на протяжении дня в четыре приема.

Сейчас вы читаете новость «Вареная кукуруза чистит желудок». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть