— Каждый вечер перед сном разрежу пополам листок, приложу к глазам, сверху ватку, и бинтом перевяжу. Утром снимаю. Листок использую по несколько раз.
Также по несколько раз в день делает зарядку для глаз. В течение 5 секунд смотрит сначала на близкий предмет, потом — на отдаленный.
— Такая зарядка хороша после водной процедуры. Наливаю в тазик немного теплой воды из колодца. Из-под крана не годится, она грязная. Можно профильтрованную. На дно кладу синюю пластиковую пластину или клеенку. Этот цвет расслабляет глаза. Руками придерживаю, чтобы не всплыла и окунаю в воду лицо. Глаза держу раскрытыми. Считаю до пяти.
Николай Дроздов говорит, что раньше не видел четвертую строку на таблице у окулиста. Теперь называет буквы с десятой.
×
![]()
5 
1
Комментарии