- На дождливую погоду ломит руки и ноги. Особую тяжесть ощущаю в коленях. Врачи говорят, что у меня отложение солей. Прописали хондопротекторы. Уже месяц пью, не помогает, - рассказывает 67-летняя Галина Пилипов из райцентра Буск на Львовщине.
Остеоартроз называют отложением солей. Это одно из самых распространенных заболеваний суставов. Болезнь поражает хрящ, защищающий суставные поверхности от трения.
- Хрящевая ткань на 90 процентов состоит из воды. Не имеет ни кровоснабжения, ни нервных окончаний. Если появляется боль, значит, болезнь запущена, - говорит львовский ревматолог Мария Синенькая. - Заболевание неизлечимое, но его можно замедлить. Хондропротекторы нужно принимать долго - три-пять месяцев. Это не анальгин, который выпил, - и все прошло.
Пациентам с больными суставами рекомендуют разгрузочные дни.
- Я против строгой диеты. Всегда помню высказывание "не садись на диету, потому что диета сядет на тебя". Должен быть завтрак и обед. Ужин - не позже 18.00. В рационе - разные каши. Картофель - печеный, мясо - отварное. Разнообразные овощи и фрукты, которые растут у нас. Дважды в неделю должен быть разгрузочный день: сыр и кефир. При остеоартрозе нельзя подолгу сидеть или стоять в одной позе, сидеть на корточках. Чаще всего проблемы с суставами возникают у людей с сахарным диабетом и с больными почками. У курильщиков и злоупотребляющих алкоголем костная масса разрушается вдвое быстрее, чем у людей без вредных привычек.
7 
1
Комментарии
1