— С детства у меня слабое здоровье, потому что в роддоме в кровь занесли стафилококк. Чуть не умер от этого. А уже в юношеском возрасте у меня обнаружили удвоение почки и врожденный порок сердца, — говорит киевский знахарь 33-летний Юрий Швец. — К медитации меня подтолкнул бывший университетский приятель. Он диагностировал меня и жену без всяких приборов. Просто приложил руки к разным местам на теле. Он точно рассказал, какие у меня проблемы с сердцем и почками. Сказал, что и сам могу этому научиться.
Юрий овладевал методами нетрадиционной медицины и медитацией в Шри-Ланке. В Украине получил официальное разрешение на лечение людей. Применяет энергию космоса.
— Медитация способствует восстановлению всех клеток организма одновременно. Замедляются все процессы, тело отдыхает. Оно тогда способно на чудеса. У меня были две ученицы, им было 70 и 60 лет. После медитаций у них возобновились менструальные циклы. Что они теперь с этим будут делать, не знаю, — смеется.
Знахарь говорит, для того, чтобы войти в состояние медитации, нужно избавиться от всех мыслей, а это довольно трудно.
— Настроить ум на то, чтобы не думать совсем, получается не сразу. Поэтому многие люди от нетерпения бросают это дело. Начинающим нужно на это время. Следует концентрировать внимание на медленном дыхании через нос. Чувствовать, как воздух наполняет легкие и выходит также носом. Кто долго занимается медитацией, входит в состояние медитативного покоя сразу.
У меня были две ученицы, им было 70 и 60 лет
Юрий показывает, как медитирует: садится в позу лотоса, закрывает глаза и начинает покачиваться. Говорит, его расшатывают энергетические потоки.
— Медитировать можно в любой позе. Я это делаю даже едучи в метро. Тогда вырабатывается гормон счастья эндорфин, в мозге активизируется центр удовольствия. Замедляется сердцебиение, снижается кровяное давление. В этом состоянии даже время не чувствуется. Самая эффективная медитация тогда, когда никто не беспокоит.
Врач-инфекционист Николай Окружнов, 62 года, смолоду тоже занимался медитацией. Говорит, обучать этому должен хороший мастер.
— Советую тщательно выбирать учителя. Шарлатан только навредит психическому здоровью. Это может привести к раздвоению личности. Занятие не для тех, кто гонится за деньгами и физической красотой, а для людей, которые ценят именно жизнь. Часто после медитации они открывают в себе творческие способности. Но не стоит превращать ее в стиль жизни. Это лишь упражнение для улучшения здоровья.
Медитацией нельзя заниматься после еды, потому что замедляется пищеварение. Также она вредит при больших умственных нагрузках. Лучше отоспаться.
1 
35413
Комментарии
1