— Несколько лет назад сильно обморозила пальцы правой руки, когда работала на базаре, — рассказывает киевлянка Александра Товстая, 41 год. — Теперь при любой температуре ниже нуля рука сначала теряет чувствительность, а потом сильно болит. И больше всего именно эти обмороженные пальцы. Иногда так бывает осенью и весной, когда даже не холодно.
— Часто после сильного обморожения поврежденные участки реагируют на холод сильнее, — рассказывает столичный терапевт Татьяна Синицкая, 29 лет. — Это реакция сосудов. Женщине нужно держать руку в тепле, меньше бывать на морозе. Вечером можно попробовать 10-минутный контрастный душ для рук.
Обычно обморожение можно получить при -10°С и ниже. При плюсовой температуре — когда сильный ветер и высокая влажность.
— Нельзя греться в мороз алкоголем. Он снижает ощущение холода, и невозможно оценить, насколько вы змерзли. Также нельзя курить на морозе, потому что сосуды сужаются и кровь хуже поступает в руки и ноги. Не стоит пользоваться увлажняющими кремами. Питательный можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. Лучше не идти на мороз голодными и не обувать тесную обувь.
Советует, если замерзли, как можно быстрее уйти из улицы.
— Растирать снегом пораженные участки на морозе опасно. Сосуды ладоней и стоп чувствительны, их можно повредить. Отогреваться у костра тоже не стоит. В сосудах образуются тромбы, и пораженные ткани быстрее разрушаются. Лучше обмотать пальцы несколькими слоями теплой, лучше всего шерстяной ткани. Дома обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне. В течение 40 минут постепенную повышать температуру воды с 20 до 40 градусов, массажируя при этом пальцы. Обязательно выпить горячий чай.
5 
1
Комментарии