Александр Толбатов избавился от семи грыж на позвоночнике

 

У 61-летнего черкасчанина Александра Толбатова врачи обнаружили на позвоночнике 7 грыж. Из-за нарушенного кровообращения давление было за 200, а ноги — как вале нки. Эти проблемы начались после автомобильной аварии в 1998-м. Тогда же врачи удалили селезенку. Восемь лет тому назад Толбатов занялся своим здоровьем. Разработал методику лечения с помощью физкультуры в воде. Для этого сделал жилет из пластиковых бутылок — спасательный жилет Толбатова (С ЖТ). На занятие берет ласты и теннисные ракетки.

С Александром едем на "пирожке" к Днепру, в Речпорт. На  окнах кузова наклеена реклама. "Бесплатная консультация по изготовлению спасательных жилетов еженедельно с 10.00 до 11.00 на пляже возле Черкасского речного порта (слева). Телефоны: (0472) 73-86-98, моб. (050) 545-43-06".

— В одном киевском медицинском институте мне хотели сделать операцию по удалению грыж. Врачи не давали никаких гарантий. А за операцию нужно было заплатить больше двух тысяч долларов. Денег таких у меня не было, и я отказался, — рассказывает по-русски Александр Николаевич.

Говорит, что из-за опухших ног не мог нормально ходить. Однажды он с семьей поехал на море.

— Плавать не мог, потому что ноги тянули на дно. Увидел, как собака в воде игралась с пластиковой бутылкой. Никак не могла ее потопить. Тогда мне как будто оттуда, — показывает на небо, — кто-то подсказал, что это же выход. Я же могу сделать себе что-то из бутылок и плавать.

Сначала сделал плот: напихал в сетку закрытые пробками пластиковые бутылки. Но со временем бутылки трескались. Туда набиралась вода. Потому Толбатов попробовал в них напихать кусочки пенопласта. Так они даже с водой не тонут. Из бутылок он сделал жилет. Для спины связал четыре бутылки за "горлышки". Низ каждой бутылки присоединил к автомобильному ремню безопасности.

За операцию нужно было заплатить больше двух тысяч долларов

— Сейчас я жилет усовершенствовал. На спине нужно связывать нечетное количество бутылок. Средняя массажирует позвоночник, — Александр Николаевич останавливает машину возле берега.

Берет в кузове жилет из коричневых двухлитровых бутылок, надевает на себя, закрепляет пояс. В одну руку берет ласты, в другую — две теннисные ракетки с резинками для рук.

— Ласты сделал длиннее, чтобы больше была нагрузка на ноги. А ракетки дают нагрузку на грудную клетку, — к Толбатову подходят люди, интересуются жилетом.

Уже около воды Александр Николаевич надевает на ноги ласты, предварительно набрав в них воду. Замечает, что ласты должны быть с калошами. Эта вода зимой греет пальцы.

Мужчина ложится спиной на воду, ногами делает упражнение "велосипед", показывает свободные руки, поднимает их кверху. Во время следующего упражнения сгибает ноги к животу и с силой выпрямляет. В то же время крутит головой влево — вправо.

— Чтобы на шее растягивались мышцы. Так делаю по сотне раз в каждую сторону. Позвоночник полностью расслаблен, как на кровати. Теперь "спиралькой" покручусь в одну сторону, потом в другую. Я могу делать эти упражнения на любой глубине, потому что на мне жилет, — говорит изобретатель. Благодаря таким упражнениям Александр Николаевич укрепляет позвоночник.

Он говорит, что лечебную физкультуру нельзя делать в бассейнах. Объясняет, что там мертвая вода. А речная вода дает позитивную энергию, а негативную забирает. Такую зарядку Толбатов делает ежедневно утром и вечером. По 1,5 ч. в теплую погоду, а зимой от 40 минут до 1,5 ч.

— Даже когда мороз был за 30 градусов. 20 раз погрузился, километр пробежал и опять в воду. Сейчас у меня нет никаких грыж, давление 120 на 80. Ноги мои бегают, как у молодого. Запросто вбегаю на девятый этаж — и никакой одышки. Раньше я весил 120 килограммов. Теперь у меня стабильно 90. Я могу выдерживать любые физические нагрузки, — говорит гордо мужчина.

Заплыв длился 23 часа

Александр Толбатов ежегодно 24 августа, в день рождения дочери, делает заплывы. Три года тому назад на Светланино 30-летие переплыл Кременчугское водохранилище. Преодолел 40 км за 14 ч. В прошлом году проплыл 90 км от Канева до Черкасс. В этом году планировал  120 км от Светловодска до Черкасс. Подвел прожектор — перестал светить. Без него эмэнэсники запретили продолжать заплыв.
— Я пробыл в воде без отдыха 23 часа. На такие экстремальные заплывы иду ради пропаганды своего опыта избавления от болячек.

×