— Изжога не всегда свидетельствует о болезни. Скорее, просто после еды сделали что-то не так, — говорит столичный гастроэнтеролог 36-летний Степан Артеменко. — Переели и легли спать. Спровоцировать ее могут также модные тесные джинсы. Они давят на брюшную полость.
После еды главное не ложиться сразу. Потому что содержимое желудка поднимется, а не опустится в кишечник. Желудочный сок и желчь будет разъедать слизистую оболочку пищевода.
Советует исключить из рациона черный хлеб, молоко, капусту, бобовые, жареные блюда, жирные мясные и рыбные бульоны. Есть нужно маленькими порциями пять раз в день.
— Лечить изжогу можно сырым картофелем. Дважды на день съешьте кусок. Если не можете, потрите и выжмите сок. Добавляйте в какое-то готовое блюдо. Главное — не лечиться от изжоги содой. Она защелачивает кровь. От этого будет болеть голова, будет тошнить. Лучше развести чайную ложку яблочного уксуса в половине стакана кипяченой воды. Пить ее маленькими глотками во время еды. Также полезно ежедневно съедать банан. Он нейтрализует кислоту.
2 
1
Комментарии
1