25-летняя Ирина Виноградская из города Калиновка Винницкой области семь лет назад перенесла инсульт. Ей парализовало правую сторону и отняло речь. Дважды делали операции на головном мозге с трепанацией черепа. Третий раз оперировали в Праге гамма-ножом. Сейчас Ирина ходит, на больную ногу чуть хромает. Говорит немного заикаясь. Кисть правой руки не работает.
Ирина лечилась в санаториях городов Хмельник и Саки. Последние два года занимается йогой, плаванием, стала сыроедкой.
— Сначала пила таблетки горстями, потом дозы уменьшались. Теперь не пью их совсем, — рассказывает. — Два года назад пошла на занятия шейпингом. Там мне тренер посоветовала йогу. Дала контакты врача, который проводил занятия. Когда я пришла к Геннадию Долину, он сказал, что йога и плавание — лучшие процедуры для восстановления после инсульта.
На йогу ходит трижды в неделю, дважды — в бассейн.
Дома Ирина Виноградская занимается на шведской стенке. Кладет правую ногу на одну из поперечин, наклоняется. Приседает, держась за лестницу. Висит на ней, качает пресс. На велотренажере тренируется по 10–15 минут. Упражнения для руки выполняет на эспандере, прикрепленном к стене.
— Для этого каждое утро встаю в пять часов. Геннадий Вячеславович предложил мне добавить к комплексу процедур массаж живота. На первых сеансах болели все органы внутри. Но потом боль постепенно прекратилась. Чувствую, что становится легче ходить, говорить.
С начала года она стала сыроедкой, не употребляет вареную, жареную, тушеную еду. Лишь сырые овощи, фрукты, орехи, семена.
— Родные не очень благосклонно восприняли мое решение. Как это ребенок не будет есть ничего вареного. Но привыкли. Ем салаты, мак, кунжут, лен, зелень. Это другой стиль жизни. Сначала было тяжело, запахи вареной и жареной еды раздражали. Но через два месяца втянулась. Самое главное, что после всех процедур и перемены питания почувствовала больную руку от плеча до кисти.
— В мире на 10 процентов возросло количество случаев инсульта в молодом возрасте за последние несколько лет, — говорит Наталья Миколюк, врач-невролог областной психоневрологической больницы. — Причиной болезни является гипертония, сосудистые опухоли, образование тромба. Но в молодом возрасте часто инсульт бывает из-за врожденных аномалий сосудов. Происходит их разрыв и кровоизлияние в мозг. Всем нужно контролировать давление. Часто говорят: "У меня рабочее давление 160 на 100". Нет такого понятия "рабочее давление". Если давление достигает отметки 140, это гипертоническая болезнь. Человек должен его контролировать. Нарушение речи, координации, зрения, слабость конечностей — любое из этих проявлений должно настораживать.
2 
1
Комментарии
1