- С наступлением осени чаще возникает боль в суставах. Они ноют, скрипят. Причем не только у пожилых людей, - говорит львовский хирург Мирон Осипович, 53 года. - Причиной могут стать нагрузка, неправильное питание, слабый иммунитет. Также - переохлаждение, травмы, малоподвижный образ жизни.
Осенью учащаются респираторные инфекции, из-за которых может начаться воспаление в суставах. Ревматоидный полиартрит провоцируют переохлаждение, осложнение после ангины, гриппа, отита. Воспалительные процессы разрушают суставы, поэтому важно как можно быстрее их вылечить.
Самыми распространенными среди болезней суставов являются артриты. Ревматоидный артрит поражает людей в работоспособном возрасте - от 30 до 50 лет. Женщины болеют втрое чаще мужчин, поскольку женские половые гормоны усиливают воспаление. При артрите сустав горячий, припухлый, тяжелоподвижный. Если его не лечить, это может привести к инвалидности в течение года-двух.
- Артрозы начинаются из изменений тканей сустава. Постепенно накапливаются микротравмы хряща, возникает боль, ограничиваются движения. А уже после нередко возникает воспаление. С артрозом лучше всего идти к врачу сразу, а не заниматься самолечением - тогда шанс на выздоровление намного выше, - говорит Мирон Осипович.
Необходимо помнить, что сустав - это не только кости, но и хрящевые соединительные ткани. Они состоят из естественного белка - коллагена. Поэтому нужно полноценное сбалансированное питание.
- Надо есть больше блюд с желатином - желе, холодец. Можно употреблять специальные препараты с содержимым коллагена. Также уместно приобрести комплексы минералов и витаминов. Ограничьте потребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме, увеличивает отечность суставов, заостряет воспаление.
5 
1
Комментарии