- Переселенцы из Крыма и Донбасса находятся в постоянном стрессе. Неуверенны в себе, не знают, как вести себя. Потому что получают разную, иногда противоречивую информацию - от родственников, знакомых из зоны АТО, с неоккупированной территории. Эти люди имеют обостренное чувство справедливости. При малейшей стрессовой ситуации становятся агрессивные, часто жалуются на жизнь, - говорит психолог 30-летняя Марина Бериславец.
Сколько проходит времени, пока человек адаптируется после переезда?
- Зависит от того, что он пережил. Мы работали с группой переселенцев, которые скрывались от обстрелов в подвале. Один из них умер. Остальные вынуждены были сидеть с покойником. Долго не могли разговаривать, только смотрели в одну точку. Разговорили их за несколько месяцев.
Люди, которые не видели перестрелок, только слышали гул, легче переживают переезд. Срок адаптации зависит и от финансовых возможностей. Если у человека достаточно денег на жилье, еду, есть работа - к новой жизни привыкнуть легче. В среднем это длится от двух до шести месяцев.
Детям проще воспринимать изменения?
- Тяжелее всего детям от 3 до 15 лет. Они не будут говорить: мне страшно, некомфортно. Но будет меняться поведение. Например, активный, дружелюбный ребенок замыкается в себе. Не отходит от мамы, отказывается идти в детский коллектив. Спокойные дети становятся агрессивными. Страдают бессонницей, отсутствием аппетита. У малышей может появиться энурез, заикание. Реабилитация зависит от того, насколько быстро семья возобновит привычный образ жизни.
Как выйти из депрессивного состояния?
- Самостоятельно не справиться. Необходима помощь психолога. В Украине много бесплатных консультативных центров для переселенцев. Обращаются в них преимущественно женщины. Мужчины - редко.
3 
1
Комментарии